Olemme pakkomielteisi. Olemme kohdelleet itse. Maailma kohtelee meit. Maailma kohtelee muita ep. Teemme asioita, joista he eiv. He saattavat suojella rajojaan meit. He saattavat suojella haavoitettua sis. Kun me olemme vihaisia, pystymme tekem. Kun joku on vihainen, me voimme vastata h. Kun me olemme vihaisia, muut ihmiset voivat vastata meille vihalla tai pelolla. Jos he kokevat olevansa turvassa, he voivat tulla meid. Jos koemme itse olevamme turvassa, voimme vastata parantavalla rakkaudella kun joku on vihainen siit. Parantava rakkaus ymm. Kontrolloimaton viha est. Emme halua kuunnella muiden ajatuksia. Saatamme ilmaista vihaamme kontrolloimattomasti, mutta sen j. VIHAN ILMENEMINEN KOGNITIIVISESSA PSYKOTERAPIASSA Auvinen Sinikka Saarenp. Mutta kun vihan aika tuli ja vainolaisten n. 19-vuotias irakilainen turvapaikanhakija Munther Al-Sahili l Me tarvitsemme vihaa suojellaksemme itse. Kun siirrymme asioiden kielt. Kun vihdoin tunnustamme itsellemme menetyksemme, saatamme kokea vihaa, ja syyst. Kun lopulta huomaamme, miten olemme el. Jos me emme tunnusta heid. Kohtaamme vihaa itsess. Kun me alamme parantua, tulemme enemm. Viha ei kuitenkaan ole p. Jos emme anna muiden olla vihaisia, est. Se on vain tunne, ja yht. Joskus se voi saada meid. Kun tulemme tietoisiksi tunteistamme, alamme oppia pys. Silloin me emme opi sit. Kun me olemme tunteneet sen, se on mennyt pois ja tunnemme itsemme j. Zephaniah 1, Kirkkoraamattu 1992 (FB92) Herran sana, joka tuli Sefanjalle Juudan kuninkaan Josian, Amonin pojan, p. Sefanja oli Kusin poika; h Aki ja Rita olivat eritt. Porilaispariskunnan suhdetta koeteltiin ohjelman kuvausten aikana melko lailla. Sitten me voimme alkaa pohdiskella sit. He ovat vihaisia siksi, ett. Saatamme olla osallisina heid. He saattavat kokea itsens. He saattavat kokea takaumaa, josta he eiv. Me emme koe olevamme turvassa, jos koemme takauman, tai jos koemme, ett. Kun olemme parantuneet ja p. Opimme kunnioittamaan vihaa sis. Olemme vihaisia itsellemme ja kykenem. Olemme katkeria addiktiotamme ja loputonta helpotuksen etsimist. Tunnustamme ja tunnistamme sen ep. Me tunnemme ne tunteet, joita ep. Siten me tunnustamme sen Lapsen, joka me olimme, ja h. Ainakin ajattelin niin. Toisinaan rikoin jotakin. Kun tunsin vihaa, se otti minusta vahvan otteen. Usein pystyin kontrolloimaan itseni, jolloin vain puristelin nyrkkej. Moniin muihin verrattuna olin mielest. Luin Robertin kirjoituksia monta kuukautta ja luen niit. Muutamien kuukausien kuluttua silm. Sekunnin murto- osan ajan joka soluni oli t. Vaihdoin tietokoneeni n. Tiesin olevani oikeilla j. Joka tapauksessa valmistin itse. Vietin monta iltaa ja y. Viha oli todellinen ja se tuli jostakin syv. Minulla on hieno muisto yhdest. Karjuin ja ulvoin raivosta ja tyytyv. Laitoin Albinonin Adagion soimaan ja lensin takaisin savuavien raunioiden yli. Viha oli poissa, ja sen tilalla oli syv. Kuuntelin kauhumusiikkia kuukauden tai pari. Erityisen mielenkiintoista oli se, ett. Tilanteet laukaisivat ne ilman minun lupaani. Nautin jokaisesta sellaisesta tilanteesta, ja joka kerran j. Monilla muilla on samanlaisia kokemuksia. Alkuper. Toisinaan olin raivoissani . Me emme voi antaa anteeksi, ellei ole mit. Voimme antaa anteeksi . Pystyin antamaan anteeksi ja p. Vihan rakkaus ja rakkauden viha. No description by Saara Vihavainen on 19 February 2015 Tweet. Comments (0) Please log. Olen ollut vihainen monta kertaa, mutta se on ollut nautinnollista. Kun tunnen vihaa, se johtuu jostakin nykyhetkess. Vietin viikonloppua kolmen yst. Jotenkin mieleeni juolahti alkaa huudella ja heitell. Karjuin ja huutelin mets! Tulkaa ja tapelkaa kuin miehet! Nyt kun ajattelen tuota painajaista, virnist. Sen muisto on mennyt lepoon ja tullut iloiseksi. Ainakaan kukaan ei tullut paikalle. Olisin itse pysynyt poissa, jos olisin n. Se saattaa johtua jostakin nykyhetkess. Me voimme tunnistaa sen, my. Ellemme koe olevamme turvassa, emme voi vahvistaa jonkun toisen henkil. Anna minun olla rauhassa. Jos me voimme olla vakuuttavia, me voimme suojella omia rajojamme. Tuli semmoset laineet ja meikkasin jotain. Laitoin turkoosin hupparin ja semmoset.Jos olemme liian heikkoja tai pelokkaita, teemme mit. Joka tapauksessa parasta mit. Muiden viha voi laukaista takauman, ja me olemme kiitollisia jokaisesta takaumasta. Me voimme oppia itsest. Opimme tuntemaan itse. Viha on voinut kontrolloida meit. Kun viha on vapaa menneisyyden painolastista, se on nautinnollinen kokemus. Tunsin raivon nousevan sis. Muutamassa sekunnissa huomasin, ett. Samalla huomasin, ett. Tunsin rakkautta vaimoani kohtaan, ja p. Oli hieno kokemus tuntea vihaa, my. Se vain oli minun sis. Vastasin vaimolleni ymm. Tunsin vihaa ja kunnioitin sit. Itse asiassa olin onnellinen, rauhallinen, ja nautin tuosta hetkest. Joskus se voidaan vahvistaa my. Toisinaan se voidaan vahvistaa vastaamalla siihen vihalla. Rehellinen kommunikaatio sis. Kaikkein pahinta, mit. Katso kuinka paljon hyv. Olen surullinen, kun n. Kun me pyrimme kohti vakuuttavaa rakkautta, ja kun me opimme kunnioittamaan ja arvostamaan vihaa jalona tunteena, voimme olla varmoja siit. Viha on todellista, ja sen tarkoitus on kertoa meille, ett. Viha osoittaa meille jotakin, jota meid. Tunnustettu ja vahvistettu viha ei ole koskaan vaarallista, mutta k. Mutta kun kohtaamme vihamme oikealla tavalla, meid. Jos me vihaamme jotakin, me kiinnit. Jos me koemme vihaa, me tutustumme tunteeseen, joka on sis. Viha ilman osoitetta on vihan tunteen kohtaamista. Silloin me otamme vastuun omasta tunteestamme, eik. Ne ovat aina oikeita ja sopivia. Tilanne laukaisi pitk. Olin varannut veneen puhelimitse pari viikkoa ennen lomaa. Kun menin hakemaan venett. Keskustelu jatkui hetken, mink. Karjuin, ja alle minuutissa kaikki oli kunnossa. Jos autoni hajoaa, se saattaa aiheuttaa surua, koska minun on pantava siihen ylim. Se ei pakota minua tuntemaan vihaa eik. Sen sijaan se paljastaa jotakin heist. Niin kauan kuin he eiv. Viha ja katkeruus eiv. Joskus viha on osa rakkautta, mutta vain, kun sen tarkoituksena ei ole vahingoittaa, vaan suojella. Me l. Kun opimme kuuntelemaan sis. Se antoi meille toivoa, sill. Jos me vain osaisimme sanoa oikeat sanat ja tehd. Olisi ollut kauhistavaa todeta, ett. Me yritimme kaikkea mit. Me etsimme keinoja kehitt. Me olemme etsineet koko ik. Itseviha on tuskallisen salakavalaa, ja se saa meid. Zen- opettaja Cheri Huberin mukaan se sanoo meille n. Se toimii aivan samoin kuin addiktiot. Se antaa meille hetken helpotuksen, kun keksimme tavan kehitt. Itsevihan addiktio eroaa muista riippuvuuksista siten, ett. Yhteiskuntamme suorastaan pursuaa itsemme kehitt. Se sanoo meille jatkuvasti . Kaikki addiktiot toimivat n. Itsemme vihaaminen on prosessi; t. Me keksimme tavan parantaa ja kehitt. Se voi olla esimerkiksi . Me koemme olomme paremmaksi. Sitten me huomaamme, ett. Me alamme kokea olomme huonommaksi. Me emme kohdanneet tuskallisen asian tuskaa. Me emme katsoneet sit. Kaikki addiktiiviset prosessit toimivat n. Jos menen kutsuille, se sanoo minulle n. Jos olen sitten hiljaa, se sanoo: . Kukaan ei kiinnostu sinusta. Juttelit sen ihmisen kanssa ja ymm. Jos haluan oppia juoksemaan, voin hankkia valmentajan. Sinun askelluksesi on surkeaa. Sinun ruumiinrakenteesi ei kerta kaikkiaan sovi juoksemiseen. Parempi olisi kun et olisi aloittanut. Ja kun kelit kylmenev. Olen aivan varma, ett. Se toimii vain niin kauan kuin uskomme siihen. Kun lakkaamme uskomasta siihen, meill. Rakkauskin voi muuttaa minua. Itsen vihaaminen on hyvin surullista. Se on surullista - ja iloista, sill. Jos joku sanoo meille pahasti, me petymme, sill. Jos me kohtaamme pettymyksen, tuo kohta kertoo meille, ett. Jos me emme juokse niin nopeasti tai pitk. Se on valmis piiskaamaan meit. Heti kun me alamme antaa sille my. Vaikka antaisimme sille t. Sen ainoa valta on pelottelussa, ja sen ainoa keino on pelotella niin kovasti, ettemme vain katsoisi sen taakse. Mutta kun me rakastamme, me emme koskaan teeskentele. Rakastaessamme me olemme uskollisia aidolle itsellemme ja sille unelmoivalle kohdalle joka pettyi. Me vain sanomme sille, ett. Pian me saamme huomata, kuinka me alamme vapautua siit. Se on hyvin surullista. Juuri silloin, kun me kaipaisimme eniten hellyytt. Jos voisimme astua edes hetkeksi itsemme ulkopuolelle, me n. Me haluaisimme astua rauhoittamaan h. Tuo pieni Lapsi ansaitsee suuren my. Se pahoittelee menneisyytt. Jos se sanoo minulle . Se keksii aina jotakin, mill. Sen ei tarvitse muuta kuin saada meid. Heti jos me alamme puolustautua, hy. Kun itseviha sanoo minulle . Se ei haluaisi ottaa vastaan todellisuutta eik. Se voi puolustautua todellisuutta vastaan vain keksim. Mutta sen valheen tukena ovat koko t. Me olemme toisinaan aivan avuttomia sen valheen ja painostuksen edess. Mutta vahingollista on se, ett. Me emme voi voittaa itsevihan syyt. Jos en ala taistella sit. Jos alan taistella, se moittii minua sis. Jos onnistun painamaan sen alas, se haukkuu minua herkk. Kun me alamme katsoa miten se vaihtaa n. Silloin me kuulemme ly. Silloin kaksi asiaa muuttuu: vihan lis. Tietysti kuulen, sill. Ja silloin me huomaamme, ett. Osa todellisuutta on, ett. Silloin rakastan itse.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |